Nina Ruge | offizielle Homepage

Der aktuelle top Vortrag

"Eine verblüffend einfache Methode, mit deren Hilfe jeder im stressigsten
Alltag innehalten und Glück erfahren kann." (Freundin Donna)

Das Erfolgsbuch

Ein Wegweiser zu unserem ureigenen Kraftort

(c) Thomas Trutschel, photothek.de - Ernennung zur Botschafterin der Allianz für Entwicklung und Klima durch Bundesentwicklungsminister Dr. Gerd Müller am 16.12.2019 in Berlin

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Aktuelles

6. Juni 2023ZwägHochZwei
Der kurze Podcast für ein gesundes, langes Leben Nina Ruge, als geschätzte Langlebigkeits-Expertin, und Kurt Aeschbacher, der kritisch interessierte Journalist, diskutieren über die neusten [...]
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1. Juni 2023Der Verjüngungsplan
Gemeinsam mit dem Spitzenkoch Stephan Hentschel zeigen wir in diesem Buch, wie wir unsere Ernährung dauerhaft auf Verjüngung umstellen. Die Wissenschaft liefert erste spannende Hinweise, dass [...]
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21. April 2022Verjüngung ist möglich
Jünger werden – eine plumpe Versprechung oder tatsächlich möglich? Die neuesten Erkenntnisse aus der Longevity-Forschung von Bestsellerautorin Nina Ruge verständlich aufbereitet Früher als uns [...]
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Juni, 2023

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Was für ein inspirierender Abend! #Biohacking und

Was für ein inspirierender Abend! #Biohacking und #Longevity
@sandrastellatriebl hat das hoch aktuelle Thema für Business-Frauen (und Männer) auf die Bühne gebracht, danke!

Geballte Kompetenz, Humor und Herzlichkeit: Sophie Chabloz, Co Founder von @avea.life ist exzellent informiert im Markt und produziert #Nahrungsergänzungsmittel der neuen Generation, Karin Knauer (Co Founder der zertifizierten TCM-Apotheke LIAN) liefert den ganzheitlichen Hintergrund dazu. Im Publikum viele Gründerinnen, Ärztinnen, Wissenschaftlerinnen, die mir im anschließenden Gespräch jede Menge Anregungen und Business-Kontakte servierten!

#ladiesdrive #businesssisteehood #bargespräche

Ich habe mit Biochemiker und Molekularbiologen Dr.

Ich habe mit Biochemiker und Molekularbiologen Dr. Lukas Grumet von @pureencapsulations_de über Möglichkeiten gesprochen, wie du deine Zellkraftwerke fit halten kannst. Für den Energiestoffwechsel sind vor allem B-Vitamine wichtig und die Mitochondrien benötigen als Zellkraftwerk ein breites Spektrum an Nährstoffen – dazu zählt auch das Molekül Ubichinon (CoQ10).

Mehr dazu erfährst du im Video in meiner Story.

#pureencapsulations #purecaps #seimaximumdu #wissenstalk

Was denkt mein Hund? Ich bin mir sicher, dass er e

Was denkt mein Hund? Ich bin mir sicher, dass er englisch spricht: “What a wonderful life!”
Happy Thursday everyone.

#doglifeisgood #wonderful #lifestyle #hundeliebe

Die Heilkraft der Tiere - sie ist magisch und star

Die Heilkraft der Tiere - sie ist magisch und stark.

@purinadeutschland möchte all die Projekte fördern, die uns diese Heilkraft nahebringen und so nicht nur Kranken helfen, sondern auch Menschen, die einsam sind, die Traumata oder andere psychische oder seelische Belastungen überwinden wollen.

Der „BetterwithPets Prize“ eröffnet wunderbare Chancen für alle, die tiergestützte Therapien anbieten: Bis zu 200.000 Euro über zwei Jahre können die ausgezeichneten Projekte in ihre tierische Arbeit investieren. Also klickt den Link in meiner Story, macht mit, bewerbt Euch!

@purinadeutschland möchte bis 2030 eine Million Menschen professionell mit der Kraft, der Liebe, der Intuition von Tieren helfen, wieder gesund zu werden. Macht mit - oder empfehlt großartige Projekte!

#tiere #tierliebe #purina #betterwithpets #hundeliebe

Starke Mädchen sind Leuchttürme für morgen! @c

Starke Mädchen sind Leuchttürme für morgen!
@chiara.rocks ist 12 Jahre alt und hat in einem spektakulären Regenrennen sämtliche Jungs alt aussehen lassen (die waren auch alle älter als sie 😎) und ist Schweizer Meisterin im Kart! Der Inhaber der @bicollection.ch in Zürich @beatimwinkelried erkennt ihr Ausnahmetalent und hat einen Event nur für Chiara ausgerichtet - um sie auf ihrem Weg in die Formel 1 zu unterstützen!

Coole Mädchen fahren cooler!

#frauenpower #gogirl #formeleins #kart #nachwuchsförderung

Mein Mittagessen, und das möglichst täglich: fri

Mein Mittagessen, und das möglichst täglich: frisch, bunt, bio, köstlich. Ich bin süchtig, und nebenbei komme ich locker auf eine 80 prozentig gemüsebasierte Ernährung. #longevity

#langlebigkeit #greens #healthyfood #gesundheit #fitundgesund #bio #frisch

Augen auf beim Hundekauf! Wer weiße Pfoten hat, b

Augen auf beim Hundekauf! Wer weiße Pfoten hat, braucht die Dusche nach dem Laufen. Immerhin laut @ouraring 1,07 std mittlere Belastung. Das jeden Tag bringt was! Rico rechnet da nicht wirklich nach. Aber wir 😍🙌

In diesem Sinne: Happy Monday!

#hund #hundeliebe #hundedusche #fitnessmotivation #fitimalltag

❤️ Herzlichen Dank @leslie_mandoki_fanpage fü

❤️ Herzlichen Dank @leslie_mandoki_fanpage für diesen tollen Abend mit dem Motto "stay hungry - stay foolish - stay young" und nochmal happy birthday!

Danke auch an @tilbroenner7, Edmund Stoiber, @gaborsteingart_ und @markus.soeder für gute Gespräche und fantastische Unterhaltung 🙏

#geburtstag #feiern #stayhungry #stayfoolish #stayyoung

Vorgestern im Wiesbadener Kurhaus - endlich wieder

Vorgestern im Wiesbadener Kurhaus - endlich wieder live! Dunja Hayali als VITA-Botschafterin war wieder Moderatorin - und Gäste waren... Assistenzhunde und ihre Menschen mit Handicap - die ein fantastisch freies Leben miteinander führen dürfen, dank VITA.
PURINA ist ein veritabler Sponsor, und auf dem Foto siehst Du die glückliche FRIEDA mit ihrer glücklichen Hündin, HUBERT WIESER, Geschäftsführer PURINA Petcare und meinen Kollegen JOCHEN BENDEL, genauso PURINA-Schirmherr wie ich Schirmherrin bin für die wunderbare PURINA-Aktion "Liebe für's Leben" - Grundschulunterricht zum Thema: 'Passt ein Haustier in meine Familie?' 📸 @franziskakrug_getty
#vitaassistenzhunde #vitaassistenzhund #vita #assistenzhund #assistancedog #assistenzhunde #assistancedogs #medizinaufvierpfoten
#goldenretriever #goldie #labrador #dogsofinstagram #instadog #hund #hunde #dog #dogs #labradorretriever #helferaufvierpfoten #puppy #puppies #puppies #lebenmitbehinderung #lebenimrollstuhl #lebenmitassistenzhund

@mkmevent
@maxk_azzato
@simone.elbing
@dunjahayali
@jennifer_knaeble
@erhardpriewe
@martinaacht8
@sabrinasetlur
@nicolemutschke
@friedakallo
@felixmoese_official
@aufdieschnauze
@purinadeutschland
@jochenbendel
@christine_langner
@julegoelsdorf
@mazep86

Der Bayerische Verdienstorden aus den Händen des

Der Bayerische Verdienstorden aus den Händen des Ministerpräsidenten - so viel in solch edlem Rahmen: Balsam für die Seele in unruhigen Zeiten!

#münchen#verjüngistmöglich#

Ankündigung 📢: Ich halte die Eröffnungsrede u

Ankündigung 📢: Ich halte die Eröffnungsrede und moderiere die Podiumsdiskussion beim Douglas Beauty + Health Summit! Wann & wo? 2.September um 14 Uhr im Hotel Kö59 in Düsseldorf. Ich bin dort mit über 30 Gesundheits- und Schönheits-Expert*innen, darunter u.a. Judith Williams, Dr. Barbara Sturm, Victoria Swarovski, Dr. Désirée Hölscher, Dr. Susanne von Schmiedeberg und Dr. Edouard Manassa in Talkrunden, Masterclasses und Workshops vertreten. Dich erwarten vor Ort Treatments, innovative Schönheitsbehandlungen und individuelle Beratungen. Die bekanntesten Beauty-Expert*innen und Mediziner*innen geben Geheimtipps aus Forschung und Wissenschaft, zeigen, welche Trends und Innovationen hinter schönem Aussehen stecken und verraten, was wirklich funktioniert. Sichere dir jetzt Karten unter https://douglas.shop/summit
#douglascosmetics #beautyandhealth #douglassummit #beautyandhealthsummit
#douglasevents @douglas_cosmetics // Anzeige //

Hallo, ich bin Rico! Ich bin fünf Monate alt und

Hallo, ich bin Rico! Ich bin fünf Monate alt und ein Goldendoodle, also ziemlich intelligent. Das nutze ich vor allem, um Nina zu ärgern! Heute bin ich ausgebüxt und habe im Brunnen gebadet. Es sind ja auch 34 grad! Klar ist das verboten, das weiß ich. Aber ein Goldendoodle kann doch nicht nur einen Swimmingpool haben!

#goldendoodle #dogsofinstagram #goldendoodles #goldendoodlesofinstagram

❤️ Herzlichen Dank für die tolle Sendung bei

❤️ Herzlichen Dank für die tolle Sendung bei NDR DAS! Mit @inka_schneider und Stephan Hentschel

Es war ein wunderbares Gespräch über Ernährung und Langlebigkeit. Essen als Medizin. Zubereitet von einem Sternekoch.

Jetzt in der NDR.de Mediathek zum nachschauen!

Heute Abend um 18:45 Uhr live von der roten Couch

Heute Abend um 18:45 Uhr live von der roten Couch bei DAS! im NDR. ❤️

Gemeinsam mit dem fantastischen Stephan Hentschel sprechen wir über Nahrung als Langlebigkeits-Medizin. 🥬🍠🌶

🧑🏼‍🍳 Stephan wird live im Studio ein Gericht aus unserem Buch “Das Verjüngungs-kochbuch“ zubereiten.

Das Rezept findet man auch auf der NDR Webseite.

Die Sendung ist nach der Sendung in der Mediathek als Aufzeichnung zu sehen. 📼

📸 (c)Sascha Radke action press für Bauer StarsStories

Freitagabend - NDR Talkshow! Mit Bettina Tietjen u

Freitagabend - NDR Talkshow! Mit Bettina Tietjen und Joerg Pilawa über Verjüngung und Ernährung talken - mit Michael Stich und Dr Mueller-Wohlfahrt - ein Vergnügen!
#verjüngungistmöglich#alternistheilbar#ndrtalkshow#ninarugeofficial#dasverjüngungskochbuch#

Sooo schön! Die interessant gerahmte Urkunde fü

Sooo schön! Die interessant gerahmte Urkunde für die Platzierung in der SPIEGEL-Bestsellerliste: Unser “Verjuengungs-Kochbuch”!
#ninaruge_official#cookiescreamberlin#stephanhentschel#alternistheilbar#spiegelbestseller#

Montagabend im Münchner Hotel MANDARIN ORIENTAL:

Montagabend im Münchner Hotel MANDARIN ORIENTAL: Rund 60 Mitgliederinnen des „Clubs Europäischer Unternehmerinnen“ kamen zu meinem Vortrag „Verjüngung ist möglich - die neuesten Erkenntnisse der Zellbiologie“. Praesidentin Kristina Tröger hatte perfekt organisiert - ein großartiger Abend, der die Zellfitness stärkte!
#verjüngungistmöglich#ninaruge_official#dasverjüngungskochbuch#alternistheilbar#

“Seit Anfang April auf dem Markt - und schon SPI

“Seit Anfang April auf dem Markt - und schon SPIEGEL Bestseller!! Das Thema “alt werden, und das bitte gesund!” findet immer mehr Fans. Wie Du Dich ganz praktisch lange jung und fit hälst: Fantastische Rezepte dazu im Kochbuch mit Cookies Cream Küchenchef Stephan Hentschel!”
PLATZ 10 auf der Bestseller Liste!!!

#ninaruge_official#cookiescreamberlin#stephanhentschel#

„Gestern Abend im „Riverboat“, der Talkshow

„Gestern Abend im „Riverboat“, der Talkshow des MDR, eine mega Gästerunde - 130 Minuten Talk. Mein neues „Verjüngungskochbuch“ traf auf wissenshungrige Gemüter…“

#alternwirdheilbar#verjüngistmöglich#DasVerjüngungskochbuch#stephanhentschel#cookiescreamberlin#graefeundunzerverlag#

„Unser Verjüngungskur-Kochbuch“ erscheint jet

„Unser Verjüngungskur-Kochbuch“ erscheint jetzt! Heute Morgen hatten Stephan Hentschel vom „Cookies Cream“ in Berlin und Starkoch am Veggie-Himmel und ich einen köstlichen Pressetermin in seinem Restaurant. Lang lebe die Gesundheit!“

#graefeundunzerverlag#stephanhenschel#verjüngungistmöglich#alternwirdheilbar#

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